Assalamualaikum........
Ape ? Diet paling MUJARAB! eleh tak percayalah ini semua karut jer...Hahaha korang mesti terkejut beruk tengok post aku kan hahaha (suke ati aku jer).Ape-ape je lah ok let's start our learning today about ATKINS DIET aka diet tapi kau makan je la tak payah nak tahan lapar (hah engkau panjang) .Before that ,kita kena lah tahu mana datang nyer diet nie.Ok diet nie diasaskan oleh Dr. Robert C. Atkins .Jadi lepas korang dah kenal boleh korang STUDY baik-baik okay.
Dr Robert C.Atkins
Korang kenalah bersedia mental dan fizikal sebab korang tak akan makan nasi sepanjang minggu induction nie .Oh My Gucci!.Ape yang dimakan semuanya low in carbs okay! So tiap-tiap hari korang kena mengadap telur sepanjang masa haha...Takdelah ikut kreativiti korang la nak makan ape and pandai pandai lah nak masak ye tapi kalau dah malas sangat makan telur half boil pown dah cukup.....Korang boleh pegi kat belog nie macam-macam idea yang dia bagi untuk variasikan masakan atkins.Btw korang boleh sertai group nie untuk tengak sape yang dah success. Ok all the best tamau Gemok lagi
.
No comments:
Post a Comment