Diet Atkins | BERBAHAYA

 ASSALAMUALAIKUM…

Post yang lepas dah cakap mengenai diet ATKINS, iaitu diet yang mana mengamalkan protein dan mengambil karbohidrat dalam kuantiti yang sangat sedikit ,20g.

                                

                                             Alhamdulillah…

Perubahan berat badan yang banyak membuatkan SIS rasa excited sangat.Sapa lah tak teruja bila berat badan turun 5kg dalam seminggu!!!*what!!*yess in a week .Can you believe that.Tapi waktu diet badan rasa tak larat sangat ras nak pengsan..Kenapa ?? ??

Sebab badan tak cukup glukos ?? karbohidrat dari glukos ,jadi bila mengamalkan diet tersebut ,karbohidrat memang sedikit dalam badan.Bila glukos kurang tekanan darah jadi rendah mula rasa pening-pening pulak.. 

Kesimpulannya ,amalkan diet yang seimbang serta amalkan senaman yang dapat membakar lemak.So,baru lah sihat bukan nak kurus je tapi antibody badan lemah..

                         

Pergi ke kedai membeli tong gas ,  

Badan sihat otak pun cerdas. :P